BEZPŁATNY E-BOOK
“To jak wyglądamy, jak się czujemy, oraz jaki jest poziom naszej codziennej skuteczności, jest wynikiem tego, jakie nawyki dominują w naszym życiu przez lata”
Damian Bugański
Chcę otrzymać bezpłatny E-Book "Bycie w formie to nawyk"
Twój mail jest bezpieczny i przechowywany zgodnie z polityką prywatności.
E-book, który w prosty i konkretny sposób tłumaczy czym są nawyki i jak je kształtować, aby być w formie na lata.
E book zakłada, że silna wola i motywacja są przereklamowane i nie warto na nich polegać.
Ten e-book pokaże Ci jak:
działa nawyk i jak skutecznie go kształtować
pracować nad formą fizyczną w inteligentny sposób, bez napinania silnej woli
zbudować trwałe przyzwyczajenia, zamiast robić chwilowe zrywy
Ułożyć sobie otoczenie w taki sposób, aby wspierało Twoje cele
O autorze:
Autorem e-booka jest Damian Bugański
Trener oraz szkoleniowiec z 10 letnim doświadczeniem. Twórca marki Człowieku Rusz Się i propagator zdrowego i aktywnego stylu życia. Damian wyznaje zasadę, że ciało ma działać, być sprawne, zwinne i silne a dobry wygląd będzie wtedy efektem ubocznym. Swoją wiedzą i podejściem Damian dzieli się na kanale YouTube Człowieku Rusz Się na którym opowiada i treningu dla zdrowia, sprawności i dobrego wyglądu, bez popadania w fit skrajności.
©2018. All rights reserved
Privacy Policy | Terms & Conditions